今日の課題を紙に書きだす習慣をはじめて、1週間がたった感想。

おはようございます、片山です。

目標を紙に書き始めて1週間がたちました。

最初はやるべきことが進んでなくてへこんでいたので、それを改善するためにはじめました。

それが紙に書き出したことを今のところしっかりこなせていて、随分メンタル面がよくなりました。

普段はやりたいことがたくさんあったり、スマホに時間を奪われたりして、気づくと何も進んでいませんでした。

今は他のことはやらなくなりました。一番の変化はYouTubeを見なくなったことです。

そしてニュースを長く見たり、意味もなくスマホに触ることがなくなったと思います。

目標は最低限これだけはという内容をあえて少なく書いているのですが、それでも毎日続けようとすると大変で、夜中までかかってしまうこともあります。

けれど、今のところしっかりこなせていて嬉しく思っています。

仕事にメリハリをつけて、友達と会う時間も増やせそうです。

これからの課題としては、取り組む内容を少しずつよくしていくことと、ストックをためられるようにすることです。

また次の1週間、がんばりたいと思います。

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One week have passed since I started to write my task on paper.

I was depressed because I coudn’t do what to do, so I started to write this,

Doing this, I am in good mental condition.

I usually have a lot of to do,and I spend most of my time on my smartphone.

Now I have stopped doing other things.

For example, I have stopped to waste time on YouTube or news,and to touch phone.

I write tasks as less as possible, but It’s difficult to do them every day.

But I’m happy when I finish them.

I’m going to improve my work,and to stock saves.

I’ll try my best next a week.

今日の課題_20210224

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